منوعات
-
لإنقاص وزنك.. أضف هذه المكونات للماء الخاص بك
نذكر باستمرار أن أحد أهم عناصر تعزيز الصحة الجيدة هو شرب كمية كافية من الماء حيث يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
قادم من الصين.. اكتشاف فيروس جديد ينتقل من الحيوانات للبشر!
البوابة المعلوماتية الصينية “بينباي”: يُطلق على النوع الجديد اسم “فيروس لاني” بالرغم من أن العالم لم يعلن بعد التعافي من…
أكمل القراءة » -
تعرف على سيكولوجية اللون الأصفر وتأثيره على حالتك المزاجية
الألوان الدافئة تحرك مشاعر الطاقة الإيجابية والسعادة والتفاؤل ولذا يستخدم في الإيموجي لتحفيز إطلاق السيروتونين يتم تصنيف اللون الأصفر بين…
أكمل القراءة » -
حيل آيفون الخفية.. هل كنت تعلمها من قبل؟
ستجعل هذه النصائح استخدام هاتفك أسرع وأبسط يحاول الجميع زيادة الاستفادة من هواتفهم كأداة تمكنهم من استثمار الوقت بطريقة أفضل…
أكمل القراءة » -
9 طرق للوقاية من الإصابة بالقلق والاكتئاب.. فلتجربها
يعاني حوالي 280 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب وازدادت الحالات بسبب جائحة كورونا إن الاكتئاب مرض شائع في جميع…
أكمل القراءة » -
هل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يُنقص الوزن؟
على مدى السنوات الماضية، كان هناك ارتفاع في عدد المشاهير والمدونين الصحيين الذين يروجون لاستخدام نظام غذائي خالٍ من الغلوتين…
أكمل القراءة » -
لحماية عظامك من الشيخوخة.. إليك 4 مشروبات سحرية
عندما نكون أصغر سناً تبني أجسامنا عظاماً جديدة بشكل أسرع، ولكن مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة،…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات يجب تجنبها.. إذا كنت تعاني من أمراض القلب
تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC). ومن المؤكد أن ما…
أكمل القراءة » -
للوقاية من الشيخوخة.. إليك 4 مشروبات سحرية
تلعب الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها بانتظام دوراً كبيراً في صحتنا، خاصة مع تقدمنا في العمر. وبينما لا توجد طريقة لوقف…
أكمل القراءة » -
هل تناول الجزر يقوي النظر؟
أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو…
أكمل القراءة »